http://bizks.net/ ツボを押すような感覚で、テレビを見ながら手軽に、リンパをセルフマッサージするだけでも、今はやりのデトックス効果を促進させることも出来ます。そんなリンパマッサージの方法と、やっぱりマッサージは、人にしてもらいたいという方の為にエステサロンを、ご紹介致します。 ja Copyright 2011 Sun, 18 May 2008 14:52:23 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss リンパマッサージを行うだけで、体のむくみ解消にもつながり、健康や美容の面でも、良いことが知られています。 なぜ、体がむくんでしまうかと言いますと、むくみの要因には、さまざまな理由があります。 簡単に説明すると、リンパの流れが、滞ってしまうからであり、リンパの流れを止めてしまうのにも、いくつかの理由があります。 まずは、なんといってもストレスが考えられます。 ストレスを溜め込んでしまうと、自律神経にも、異状をきたしてしまい、バランスも崩れてしまい、血流の流れも、リンパ同様に滞ってしまいます。 ストレスの発散にもつながる、運動ですが、運動不足がたたると、筋肉を動かすことも少なくなり、リンパ液の流れも悪くなってしまいます。 足首を回すように動かすだけでも、むくみ解消に繋がります。 そして、冷え性の人も、むくみを招いてしまいやすいため、入浴では、体の芯まで、きっちりと温まり、体がポカポカして、血流がよくなっている状態での、リンパマッサージは、むくみ解消するのには、ベストな状態といえます。 http://bizks.net/2008/05/post_15.html http://bizks.net/2008/05/post_15.html 02リンパマッサージの効果 Sun, 18 May 2008 14:52:23 +0900 リンパマッサージは、体内の有害な物質や、老廃物の排泄を、促すだけではなく、さまざまな効果を得ることが出来ます。 リンパマッサージで得られる効果には、コリの解消に始まり、疲労回復など、さまざまな健康効果を得ることが出来、小顔に欠かせない、リフトアップ効果にも、期待することができます。 リンパマッサージで得られる効果に、リフトアップ効果がありますが、エステで行うような、リフトアップ効果とは違います。 リンパマッサージでの、リフトアップ効果とは、余剰なリンパ液が流れたことにより、リンパによる重さが取れたり、スリムになることで、今まで垂れ下がってしまっていた部分が、引き締まり、リンパマッサージを、する前と比べると、上がるというメカニズムになるようです。 まずは、自己流で、リンパマッサージを施し、顔のリフトアップを試みるだけでも、少なからず、リフトアップ効果を得ることが出来ると思います。 きちんとした、リンパマッサージで、リフトアップ効果を得たければ、エステサロンなどを、訪れることをオススメします。 http://bizks.net/2008/05/post_14.html http://bizks.net/2008/05/post_14.html 02リンパマッサージの効果 Sat, 17 May 2008 14:21:27 +0900 昔から冷えは万病の元と言われ、ほっておいても、良いことはひとつもなく、百害あって一利なしです。 俗に冷え症などといわれますが、原因は何かというと、単純に血行の悪さが影響しているのです。 何故、血液の循環が悪くなるかは、さまざまな要因が絡んできますので、一概にこれだと言い切ることは出来ませんが、大まかに、いくつかの冷えの原因を挙げることができます。 ますは、自律神経が失調してしまっているタイプが挙げられます。 交感神経と副交感神経との均衡が崩れてしまい、血液の循環が悪くなっていると考えられ、冷え性を感じている人の大半が自律神経失調タイプと考えられており、ストレスや、不規則な生活が影響しているようです。 もうひとつは、女性ならではの、ホルモンバランスの変調で、妊娠や出産を境に、バランスが、崩れてしまいことがあるようです。 これらが原因で、血液の循環を鈍らせ、血行不良が起きてしまい、冷え性に繋がってしまいます。 そこで冷えの解消には、リンパマッサージが有効とされており、急激に良くはなりませんが、コツコツ続けることで必ず結果が付いてくるはずです。 そのためにも、普段の生活から改善する必要もあり、規則正しい生活が求められます。 リンパマッサージに加え、適度な運動なども、冷えの解消に繋がる近道です。 http://bizks.net/2008/05/post_13.html http://bizks.net/2008/05/post_13.html 02リンパマッサージの効果 Wed, 14 May 2008 13:52:28 +0900 山形県でリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します。 ・菅原せきつい矯正院 整体、カイロプラクティック、リンパマッサージで、肩こりなどを解消。 当日予約、電話予約可。 住所：山形県鶴岡市羽黒町押口字川端４２－２９ ・東洋医学研究学院 筋肉療法とリンパマッサージができます。 住所：山形県山形市富の中２丁目１２－３ ・ホッとサロンあぐり リンパマッサージで、心身ともにリフレッシュ。 住所：ホッとサロンあぐり 福島県でリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します。 ・リンパセラピー・サチ（幸） 住所：福島県福島市永井川字壇ノ腰１１－１－４０８ リンパマッサージで、血行不良、免疫機能の改善など。 年中無休、電話予約可、当日予約可 ・癒し縁 耳つぼ療法、フットケア、リンパマッサージなど。 住所：福島県郡山市駅前２丁目６－６－３Ｆ ・健康ギャラリーサライ 温熱療法、カイロプラクティック、リンパマッサージ。 住所：福島県いわき市平字正月町４２－１ ・木の実 フットケアとリンパマッサージ。 住所：福島県耶麻郡猪苗代町字堰間上６３４２－９５ http://bizks.net/2008/05/post_12.html http://bizks.net/2008/05/post_12.html 05リンパマッサージエステサロン Mon, 12 May 2008 11:05:47 +0900 宮城県ででリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します。 ・りようしや・ぶりーず（Ｒｅ容姿家・風里杜） 毎週火～土曜日に、リンパマッサージ。顔や、肩、足など部位ごとのマッサージ。 新規のお客さんに限り、「ＨＰ（ホームページ）見た。」で、初回５％割引サービス 住所：宮城県仙台市若林区河原町１丁目２－４８ ホームページ：http://www.aa.alpha-net.ne.jp/breezehd ・リラクス・ハート 整体やリンパマッサージで、猫背や、O脚、むくみの改善 予約可能 住所：宮城県名取市小山３丁目１０－１２ ・Ａｒｔアロマ 療術などの、スクールも兼ねた、アロマで、リンパマッサージも。 住所：宮城県仙台市青葉区本町３丁目２－２６－６０３ ・アジアンリラクゼーションドンファンメイレン 茶道や、整体、太極拳など、豊富なメニューに加え、リンパマッサージも可能です。 住所：宮城県仙台市宮城野区東十番丁６５－２０６ ・パルワールド癒 整体及び、リンパマッサージ。 住所：宮城県塩竈市北浜１丁目１３－２ http://bizks.net/2008/05/post_11.html http://bizks.net/2008/05/post_11.html 05リンパマッサージエステサロン Sun, 11 May 2008 06:47:13 +0900 リンパには、排泄機能や、免疫機能があり、リンパの流が滞れば、体内に過剰な水分や、疲労物質である乳酸、老廃物、毒素などが溜まってしまい、免疫機能の低下、体調不良、むくみなどの、症状が表れてしまいます。 これらの症状を緩和するのが、リンパマッサージですが、詳しく解説したサイトを探す場合、携帯電話だと美容のサイトは、なかなか見つからないし、パソコンのサイトなら、いくつか見つかるけど、さわり程度だったり、リンパマッサージを、する際に、いちいち、パソコンを、起動するのが面倒だという方が意外と多いようです。 そこで、適しているのが、リンパマッサージの方法を、図解入りで詳しく解説している、「リンパマッサージの本」の存在です。 リンパマッサージの本なら、どこにでも持ち運ぶこともでき、仕事の休憩中にでも、本を片手に、リンパマッサージを、実践することができます。 リンパマッサージの本は、大き目の本屋さんに行けば、見つかるとは思いますが、リンパマッサージそのものが、まだまだ静かなブームといった感もあり、世間的にいまいち認知度を欠いているため、本屋で見つからなければ、インターネットの通販を利用すれば、確実に手に入ります。 最近では、リンパマッサージの方法を、ＤＶＤ付きで解説している、本もあります。 http://bizks.net/2008/05/post_10.html http://bizks.net/2008/05/post_10.html 01リンパマッサージの方法 Sat, 10 May 2008 11:05:34 +0900 青森県でリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します ・ビューティショップよこやま 美容院ではありますが、ヘッドスパエステで、頭やリンパマッサージで、お肌の、若返り効果☆ 電話予約可、当日予約可。 住所：青森県八戸市大字長横町１１－８ ・健康サロン花音 リンパマッサージの他にも、エステティックサロンもあります。 住所：青森県八戸市諏訪３丁目２－２１ ・もみ処なごみ（和） リンパマッサージや、フットケア、クイックマッサージなど。 住所：青森県青森市新町１丁目８－５ ・エステアップ 弘前店 住所：青森県弘前市大字表町2-11 弘前ステーションビル・アプリーズ4F ホームページ：http://www.estheup.ne.jp/salon/02.html 岩手県でリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します。 ・アクセス・ワン企画 エステティックサロンとして、 リンパマッサージも行っています。 住所：岩手県盛岡市手代森１４地割９－２０ ・プリモ リンパマッサージに加え、アロマテラピーやエステティックサロンと豊富です。 住所： 岩手県盛岡市本宮４丁目３－２０ http://bizks.net/2008/05/post_9.html http://bizks.net/2008/05/post_9.html 05リンパマッサージエステサロン Fri, 09 May 2008 19:26:38 +0900 白い肌、ツヤツヤの髪、スベスベした肌など、女性の美へ対する気持ちは、いくつになっても変わらないものです。 上記に羅列したものに加え、「小顔」も、忘れてはいけないキーワードになります。 テレビに出てくる女優さんや、アイドルはみんな小顔で、女性なら誰しも憧れる存在ではあります。 いままで、小顔になるための、グッズや、機器が、リリースされてきましたが、どれも、ロングランで、ヒットしたという物は、あまり聞いたことがなく、一過性で終わったものばかりです。 リンパマッサージでも、小顔になるための、マッサージがあり、習慣化すれば、顔の余剰水分が、取り除かれるなどの効果で、マッサージをする前と比べれば、小顔になることができると思います。 まずは、顔のリンパ節に、滞ったリンパ液を流してあげればＯＫですが、リンパ節の、ポイントを、覚えておくことが、大切です。 顔のリンパ節は、顎（あご）の下辺りと、耳の下辺りですが、詳しい場所を知りたい場合は、リンパマッサージの解説本などを参考にすると、より理解力が増します。 小顔になるためのリンパマッサージにお、手順ですが、フェイスラインから、顎のリンパ節まで流すようにマッサージします。 次に、目元部分から、ほお骨の下を通過しながら、耳のあたりのリンパ節まで、マッサージします。 そして、最後に、目頭から、目じり、耳のリンパ節へ流すように、マッサージ、これを繰り返すだけでも、老廃物の排泄にもつながり、小顔になるための１歩が踏み出せます。 http://bizks.net/2008/05/post_8.html http://bizks.net/2008/05/post_8.html 02リンパマッサージの効果 Thu, 08 May 2008 13:42:03 +0900 ダイエットと聞くと、食事制限や、激しい運動というイメージもありますが、マッサージでも、ダイエット効果を期待できるのも、あります。 ダイエット効果がある、マッサージに、リンパマッサージがあります。 リンパマッサージには、さまざまな部分へのダイエット効果が期待できますが、むくみや、コリを、取り除くだけでも、余剰水分が体外へと排泄されるため、微量ではありますが、１～２キロの、体重が減ることもあるようです。 他にも、リンパマッサージで、リンパ液の循環がよくなるだけでも、ダイエット効果があります。 リンパ液の流がよくなると、体温も上昇することで、基礎代謝も比例して上がります。 基礎代謝とは、何もせず、じっとしているだけでも、体内の活動のために、エネルギーを消費する働きであり、カロリーを消費します。 リンパマッサージで、基礎代謝が上がれば、消費するエネルギーの値も大きくなり、ダイエット効果が、生まれるというわけです。 体温が１度上昇するだけで、基礎代謝は１０％弱、上がるそうです。 リンパマッサージで、ダイエット効果を促すには、やはり、日ごろからの、食生活や、規則正しい時間帯での睡眠なども、大きく影響してくるようです。 http://bizks.net/2008/05/post_7.html http://bizks.net/2008/05/post_7.html 02リンパマッサージの効果 Wed, 07 May 2008 08:39:18 +0900 リンパマッサージは、体のむくみ（浮腫）を、取り除くのにも、効果を発揮します。 むくみとは、過剰な水分で顔や手足が、腫れる状態を指しますが、特に痛みを伴うことは無く、顔だと、むくんだ影響で、大きな顔に見られてしまうこともあり、むくみは美容の大敵となります。 体がむくんでしまうのは、リンパ液や、血流の流れなどが、滞ることが原因のひとつであり、デスクワークに多く時間を割いている人だと、長時間、同じ姿勢でいる影響で、足がむくんでしまう、一因にもなります。 それでは、リンパマッサージで、足のむくみを取り除きたい場合の、マッサージ方法について解説していきたいと思います。 まずは、膝の裏側にリンパ液を流し込む、リンパ節があることを覚えておくことが、足のむくみ解消のポイントになります。 最初に、膝から、膝の裏側に向かって流し込むように、リンパマッサージを、ほどこします。 次に、足首から、ポイントとなる、膝の裏側にある、リンパ節に向かって、流し込むように、リンパマッサージをします。 足首から、膝裏となると、自分でセルフマッサージをするには、やや窮屈な体勢になってしまうこともあり、人に、リンパマッサージをお願いしたほうが、はかどると思います。 http://bizks.net/2008/05/post_6.html http://bizks.net/2008/05/post_6.html 01リンパマッサージの方法 Tue, 06 May 2008 08:22:32 +0900 タレントのように、小顔になるためには、日ごろの洗顔を含めた、リンパマッサージが必要になります。 基本的には、指の、はらの部分を使い、顔のポイントとなる部分を、やさしくマッサージします。 顔のリンパマッサージの場合、セオリー通り、リンパ節めがけて、リンパ液を流してやる必要があります。 顔のリンパ節は、顎（あご）の、辺りと、耳たぶあたりにあります。 これらのリンパ節の位置を把握し、踏まえて上で、フェイスラインから、顎下辺りに流れるように、リンパマッサージを、施します。 次に、目元の位置から、頬骨の下を通過しながら、耳のあたりのリンパ節へ流してやります。 続いて、目頭から、目じりへ、円を描くイメージで、先ほどと同じ。耳の辺りにあるリンパ節へ流します。 仕上げに首の横のラインを、上から下へ、リンパマッサージし、鎖骨にある、リンパ節へ流し、顔のリンパマッサージの、一連の工程は、終了です。 朝晩の洗顔も、クレンジングで、リンパマッサージを、施せば、習慣化され、小顔美人に一歩近づいたといえます。 この顔のリンパマッサージで、得られる効果は、二重アゴが解消され、顔のリフトアップにも繋がります。 あまり力を入れすぎると、顔が赤くなります。 http://bizks.net/2008/05/post_5.html http://bizks.net/2008/05/post_5.html 01リンパマッサージの方法 Sun, 04 May 2008 10:15:49 +0900 リンパマッサージの、資格や技術を求めて然るべきスクールに通う女性が増えています。 リンパマッサージに対する造詣を、深めつつ、自分自身で、質の高いセルフマッサージを、施したり、リンパマッサージの資格取得で、エステ店などで働きたいと、動機はさまざまです。 リンパマッサージの資格というものは、あん摩マッサージ指圧師のように、国家試験を受験し、得られる国家資格ではないため、正式な「資格」というものは、存在しませんが、日本リンパマッサージ協会等が運営するスクールに通い、受講を受ければ終了書が、発行されます。 リンパマッサージの資格を、得るためには、まずはスクール選びから始まります。 数あるスクールの中から、それだ！というものがあれば、資料を請求し、プロ養成のような感じの本格的なコースを受講すれば、リンパマッサージ師への、一歩を踏み出したことになります。 スクールでは、リンパマッサージ等の実技的ナ部分に加え、リンパ学・解剖学といった専門的な知識を勉強し、心理学なども習得する必要があります。 説明会なども随時、行われていますので、リンパマッサージの資格に興味がある方は、覗いてみるだけでも、価値はあると思います。 http://bizks.net/2008/04/post_4.html http://bizks.net/2008/04/post_4.html 03リンパマッサージの資格 Tue, 22 Apr 2008 11:29:27 +0900 北海道でリンパマッサージのできるエステサロンを紹介します。 ・療術院マニックレーション リンパ療法による、手足のしびれや、むくみ、不眠を改善。 完全予約制、電話での予約も可能。 住所：北海道釧路市新川町１２－１８ ホームページ：http://nttbj.itp.ne.jp/0154239923/index.html ・あじあタイ式マッサージ札幌タイもみ タイ古式マッサージにより、リンパの流れを良くして冷え性やコリを改善。 予約優先、深夜まで営業。 住所：北海道札幌市中央区南２条西１０丁目 ホームページ：http://taimomi.com/ ・ＨｉＲｏ美容室 美容院ながら、リンパ等の各種マッサージで、むくみ改善。 当日の予約可、電話予約も可 住所：北海道函館市本通１丁目３７－１９ ・整体治療院太陽 リンパマッサージで、ムチウチ、不眠、更年期障害等を改善。 当日の予約可、電話予約も可 住所：北海道札幌市白石区菊水６条２丁目７－２５ ・水野ヨガ学院 ヨガ教室を中心に、リラクゼーション効果、リンパマッサージ効果を体感。 体験・ビジターは、要事前予約 住所：北海道札幌市中央区北１条西３丁目 ホームページ：http://www.mizunoyoga.com ・オイルマッサージメアリー リラクゼーションサロンとして、リンパマッサージを受けられます。 住所： 北海道札幌市白石区本郷通１３丁目南１－３ http://bizks.net/2008/04/post_3.html http://bizks.net/2008/04/post_3.html 05リンパマッサージエステサロン Sun, 20 Apr 2008 09:03:27 +0900 リンパマッサージを、セルフケアのレベルではなく、スクールに通い、本格的にマスターすることができます。 栃木県、那須塩原に本店を構え、東京都世田谷区に、二子玉川店を持つ、アン・ラファエルでは、アロマリンパドレナージュ（体内毒素排出）という、リンパ液の流れを促進させる働きを持つ、マッサージ法で、サービスを行ってくれる、エステであり、これらの技法を、指導してくれる、エステスクールの運営も行っています。 アン・ラファエルでは、３つのコースが用意されており、本格的な、プロ養成コース、ヒーリング１泊２日コース、体験コースとあります。 アン・ラファエルの、プロ養成コースでは、毎週１回、合計で１２回、３ヶ月にわたり、学科と、実技を、学ぶことが出来ます。 実技では、実践で通用するような、カリキュラムが用意されており、カウンセリングから、トリートメントの施し方まで、１回４時間ほど、主にハンドマッサージのケアを重点的にレッスンします。 学科では、オイルの使い方、効能、解剖生理学や、皮膚のメカニズムなど、必要な知識を蓄えるための授業を受けることになります。 受講が全日程、無事に終えれば、就職先も斡旋してもらえるようです。 http://bizks.net/2008/04/post_2.html http://bizks.net/2008/04/post_2.html 04リンパマッサージのスクール Sat, 19 Apr 2008 11:09:41 +0900 リンパマッサージの効果は、個人レベルのセルフマッサージでも、実感することが出来ます。 なかでも、リンパマッサージによる、デトックス効果を挙げることができます。 デトックスとは、簡単にいうと、解毒作用であり、リンパマッサージによって、体内の乳酸などの疲労物質や、老廃物を、リンパ節に、しっかりと流すことで、毒素を排出し、健康を促進できます。 体に毒素が溜まってしまうと、免疫力は低下し、肩こり、冷え性、便秘や肌荒れを引き起こす一因になります。 毒素を溜め込む前に、日ごろからリンパマッサージを、習慣化すれば、これらのトラブルを、抱える人でも、デトックス効果を、得ることができるはずです。 女性なら、誰しもあこがれる小顔にも、デトックス効果が関係しています。 顔が、むくんだり、たるんだりするのは、余剰水分と、老廃物が原因でもあるため、リンパマッサージで、原因となる物質を、排出すれば、スッキリとした、ラインが形成されるハズです。 デトックス効果により、体内でリンパ液が停滞することがなくなれば、その分、新陳代謝も活発になり、脂肪が燃焼しやすくなることで、ダイエット効果という相乗効果を生み出し、良い循環が出来上がります。 http://bizks.net/2008/04/post_1.html http://bizks.net/2008/04/post_1.html 02リンパマッサージの効果 Fri, 18 Apr 2008 09:13:25 +0900